Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 61,16g | Prot: 85,50g | Carbs : 230,28g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Жареное Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Гречка Отварная. Almoço: 10 Хлебзавод Хлеб Гранд, Колбаса Докторская, Bob Snail Пастила, McDonald's Картошка Фри Маленькая, McDonald's Макфлури KITKAT Карамельный. Jantar: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе на Гриле, Шашлык из Свинины, Hoegaarden Пиво . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|