Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 31,81g | Prot: 57,44g | Carbs : 117,28g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Золотые Луга Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Троекурово Куриное Филе, Борщ. Jantar: Огурец (с Кожурой), Морковь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eliza2800
|