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12th of June
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103,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 53,34g | Prot: 86,18g | Carbs : 220,79g.
Pequeno Almoço: Sponge Cake , Starbucks Fresh Filter Coffee (Venti). Almoço: Florette Crispy Salad, Cucumber (with Peel) , Portabella Mushrooms , Cheddar Cheese , Egg Omelette , Mission Deli Wrap Wheat & White. Jantar: Sharwood's Poppadoms, Chicken Madras. Snacks/Outros: Sainsbury's Dark Sweet Cherries. mais...
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4708 kcal
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Exercício:
Caminhada - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena V A
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