Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 78,79g | Prot: 94,09g | Carbs : 148,04g.
Pequeno Almoço: Коричневый Сахар, Fudo Coconut Milk , Smiltene Holandes Siers, Goat Farm Goat Butter, Wasa Sesam, Herkuless Овсянка. Jantar: Antico Molino Fusilli 28, Лук, Planet Ghee Clarified Butter, Galbani Mozzarella , Pure Adžika Gruzijas, Baltais Turku Jogurts, Чеснок, Салат Айсберг, Сырая Куриная Грудка. Snacks/Outros: Pergale Bergamots And Almonds. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinamrz
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