Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 80,78g | Prot: 88,25g | Carbs : 123,21g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Лента Багет Французский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное , Горчица, Кофе, Ржаной Хлеб, Лента Язык Говяжий Отварной. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|