Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 43,67g | Prot: 64,08g | Carbs : 154,73g.
Pequeno Almoço: Сыр Эдам, Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Яйцо. Almoço: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Суп из Сайры, Ложкарев Котлеты из Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Jantar: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Ополье Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de markovakatermail.com
|