Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2014
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 85,38g | Prot: 69,59g | Carbs : 158,77g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Toasted English Muffin, Coffee. Almoço: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Simple Truth Multigrain Rice Crackers. Jantar: Samuel Adams Brown Ale Beer, Pizza My Heart Pepperoni Slice. Snacks/Outros: Werther's Original Hard Candies. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Conduzir - 25 minutos, Ir às Compras - 25 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 39 minutos, Descansar - 10 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de izzypup68
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