Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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171,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 81,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 39,00g | Prot: 51,00g | Carbs : 214,00g.
Pequeno Almoço: Smucker's Seedless Blackberry Jam, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Almoço: Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Gardein The Ultimate Beefless Burger, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Jantar: Great Value Almond Milk Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emeraldshamrock13
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