Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 88,15g | Prot: 155,87g | Carbs : 161,65g.
Pequeno Almoço: Жидкий Протеин, Рогачев Сгущенка, Dukat Творог 0.1%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Перекресток Авокадо , BSN Syntha-6 Edge. Almoço: Kinder Bueno, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная. Jantar: Milka Мороженое, Оливковое Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Креветки (Вареные или на Пару), Моцарелла 10%, Яйцо, Магнит Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|