Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 35,24g | Prot: 57,78g | Carbs : 196,80g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Белый Шоколад со Вкусом Ванили, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Абрикос, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банановые Оладики. Almoço: Чай, Мистраль Рис Басмати Отварной, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Jantar: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Виноград, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de honey_in_the_head
|