Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 32,17g | Prot: 41,70g | Carbs : 85,26g.
Pequeno Almoço: Sayap Ayam, HiLo Susu Coklat. Almoço: Roma Biskuit Kelapa, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Nasi Putih, Telur Dadar, Ayam Kecap. Snacks/Outros: Mayora Astor. mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Lavar Loiça - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de srifebriyanti
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