Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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135,4 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 49,37g | Prot: 84,89g | Carbs : 82,43g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almoço: Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Quinoa (Cooked), Campbell's Cream of Chicken Soup, Cauliflower, Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Jantar: Kroger Creamy Peanut Butter, Red Leaf Lettuce , Celery , Red Sweet Pepper, Mt. Olive Sweet Salad Cubes, Kraft Avocado Oil Mayo, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
12 jun 21 por membro: jimmiepop
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Can’t turn around now ☀️. Just take one day at a time. All the best!
12 jun 21 por membro: LISfifty
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Have a Spectacular Saturday Broncofanky, be careful I think I am already at my calorie limit, don’t go past yours, but it is the weekend!😊🙃
12 jun 21 por membro: Shrewdness
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Ride it out man. It'll come back off.
12 jun 21 por membro: gastropod
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Histórico de Peso de broncofanky
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