Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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123,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 48,81g | Carbs : 215,80g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Mangos, Lemonade, Amy's Ravioli Bowl, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Cupcake with Icing, Grilled Cheese Sandwich. mais...
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4087 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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