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Weight down a bit today and doing well. Looking forward to a quiet weekend with the family.
Be Happy!
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85,9 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 132,56g | Prot: 137,22g | Carbs : 58,00g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Kirkland Signature Roast Beef, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Jantar: Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch. Snacks/Outros: Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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