Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 49,08g | Prot: 73,47g | Carbs : 167,93g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Tesco Banana . Almoço: Pepsi Pepsi Max, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Massa para Taco de Milho. Jantar: Peito de Frango, Philadelphia Philadelphia Light , Miojo. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamentar - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathleenvecchiato
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