Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 53,04g | Prot: 67,64g | Carbs : 244,93g.
Pequeno Almoço: Café Gold Café Primera Selección, Queso, Pan Integral, Torta (Tipo Galleta). Almoço: Frutos Del Maipo Chapsui, Lechuga, San Jorge Papas Duquesas, Huevo Cocido, Acelga Cocida. Jantar: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Café Gold Café Primera Selección, Pan Integral. Snacks/Outros: Hallulla, Soprole Queso Gauda (16,6g), Frutos Del Maipo Mix de Berries, McKay Triton Chocolate , En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Nestlé Cereal Fitness Sabor Chocolate, Piña Colada, Soprole Yoghurt Natural, Entrelagos Calugas sin Azucar, Daily Jalea Diet. mais...
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A Perder 4,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianeiran
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