Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2014
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97 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Líp: 74,85g | Prot: 178,06g | Carbs : 252,00g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Compote, Biosagesse Farine de Noix de Coco, Scitec Nutrition Omega 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Avoine Instantanée, Bicarbonate de Soude, Blanc d'Oeuf. Almoço: Oignons, Blanc de Poulet, Lentilles Cuites. Jantar: Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Chocolat Doux ou Noir, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r69413
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