Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2014
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52,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1836 kcal
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Líp: 64,81g | Prot: 49,66g | Carbs : 284,98g.
Pequeno Almoço: Dairylea Cheese Slices Light, Silver Spoon Granulated Sugar, Co-Op Healthier Choice Hot Cross Buns, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Bananas, Bernard Matthews Turkey Ham, Mixed Salad Greens, Warburtons White Square Wrap, Philadelphia Light Cream Cheese, Asda Chosen By You Minestrone Soup, Tesco Red Velvet Cupcake. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Saveloy, Wetherspoon Chips. Snacks/Outros: Grape Soda. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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