Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 37,15g | Prot: 119,31g | Carbs : 150,08g.
Pequeno Almoço: 泉發 野蜂蜜, 紅蘋果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 犇馳 醣質1克手作麵包. Almoço: 田食原 低鹽毛豆, 田食原 紫心冰烤地瓜, 田食原 冷凍青花菜, 田食原 鮮凍花椰菜米, 11 番茄燉牛腱, 11 番茄燉牛腱. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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