Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 58,18g | Prot: 114,64g | Carbs : 283,75g.
Pequeno Almoço: ネギ, らくれん とろりヨーグルト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, キャベツ, レタス. Almoço: 野菜炒め, ゆで卵, 醤油ラーメン. Jantar: ご飯, 水, もつ煮, ニッポンハム 八宝菜. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de one'eye
|