Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 45,90g | Prot: 92,39g | Carbs : 217,45g.
Pequeno Almoço: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Pisang, VECTORLABS Master Whey, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang. Jantar: Telur Rebus, Fitmee Mie Goreng Korea. Snacks/Outros: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Good Time Chocolate Chip Cookies, Gula Pasir, Jambu Kristal. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de risakembang
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