Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 43,32g | Prot: 81,65g | Carbs : 118,16g.
Pequeno Almoço: Овсяные Отруби, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Подлива, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа, Карат Сливочный Сыр Violette, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skrepka78
|