Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 51,63g | Prot: 41,95g | Carbs : 169,70g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Дело Вкуса Лапша Удон с Курицей . Jantar: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iragagarinskaya
|