Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 53,76g | Prot: 64,95g | Carbs : 248,64g.
Pequeno Almoço: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: SuperIndo Sumpia Udang Pedas, Kubis, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur Kering, Nasi Putih. Jantar: Kubis, Kerupuk Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Outros: Combro, Cimol, Putri Salju, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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