Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 81,75g | Prot: 75,04g | Carbs : 109,88g.
Pequeno Almoço: Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», Сырники ПП, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Almoço: Главобед Бигус со Свининой. Jantar: Окрошка, Салат с копченой курицей. Snacks/Outros: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Банан. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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