Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Líp: 47,63g | Prot: 188,07g | Carbs : 224,88g.
Almoço: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Bio Natives Oliven Öl Extra, Aldi Hähnchen Innenfilet. Jantar: Kartoffeln, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Lachsschinken, Hartgekochtes Ei, Aldi Paprika Rot, Aldi Datteltomaten, Wasa Sesam Gourmet, Milbona Skyrella, DM Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Outros: DM Bio Sojadrink Natur, Alnatura Reisdrink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken, Milbona Skyr Pur. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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