Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 67,21g | Prot: 97,27g | Carbs : 142,35g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Легкий Эдам 12%, Бабаевский Конфета Белочка. Almoço: Гречка, Бахетле Сибас на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Каждый День Чернослив Сушеный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Jantar: Черешня, Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Абрикос, Valio Сыр 9%, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|