Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 93,11g | Carbs : 173,79g.
Pequeno Almoço: Приволжский Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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