Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Líp: 45,49g | Prot: 140,83g | Carbs : 368,75g.
Pequeno Almoço: Kinder Cereali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Cavolfiore, Sapor di Cascina Pancetta Affumicata a Cubetti, Carosio Riso Carnaroli. Jantar: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Pomodorini. Snacks/Outros: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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