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youpi au dessous des 60 kilos ça faisait longtemps
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59,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 48,15g | Prot: 78,65g | Carbs : 181,99g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocapic, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Leader Price Jus de Raisin. Almoço: Itinéraire des Saveurs Lychees au Sirop Léger Dénoyautés, Amora Vinaigrette Légère Nature, Salade Verte, Itinéraire des Saveurs 2 Galettes de Blé Noir Paysanne, Itinéraire des Saveurs 2 Produits de Blé Noir Jambon Emmental. Jantar: Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Oeuf Dur, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Pommes Granny-Smith , Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Petit Navire Thon Vapeur, Saint Eloi Haricots Rouges, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Carottes. Snacks/Outros: Cacolac Cacolac. mais...
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1134 kcal
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Exercício:
marche - 1 hora e 45 minutos, aerobic :cardio+muscu - 25 minutos, step - 34 minutos, Samsung Health - 21 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kejemadi
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