Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 76,21g | Prot: 109,14g | Carbs : 201,73g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Pizza Banana com Canela, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Cookie, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Kibon Picolé Magnum Branco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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