Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 44,23g | Prot: 127,31g | Carbs : 150,61g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Черешня, Голубика, Rossini Страчателла, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Alpro Миндальный Напиток, Яйцо, Грецкие Орехи. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Рис Индика, Капуста, Укроп, Морковь. Jantar: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Малина, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|