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👯🤗
banyak nyemil hehe
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50,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 29,28g | Prot: 73,58g | Carbs : 126,32g.
Pequeno Almoço: You C1000 Vitamin Lemon, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Orang Tua Cannon Ball, Wingko Babat, Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Teman Laut Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sosis tanpa Daging, Cireng. Snacks/Outros: Choki Choki Chococashew, Siantar Top Go! Potato. mais...
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1278 kcal
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Exercício:
HIIT - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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