Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3700 kcal
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Líp: 170,04g | Prot: 306,87g | Carbs : 323,82g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Yogur Natural, Pechuga de Pollo, Manzana, Puré de Verduras. Jantar: Domino's Pizza Pizza Barbacoa, Albaricoques, Ternera, HSN Sports Evocasein 2.0, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Barra Campesina, Salchichón, Chorizo. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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