Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2758 kcal
|
Líp: 104,62g | Prot: 215,85g | Carbs : 234,32g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Jantar: Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Puré de Verduras, HSN Sports Evocasein 2.0, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Peras, Hacendado Yogur Natural, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Campesina. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|