Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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88,0 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 112,82g | Carbs : 129,40g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Almoço: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Smoked Mackerel, Sweet Potato . Jantar: Granny Smith Apples, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Bananas . Snacks/Outros: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Kirkland Signature Whole Blueberries. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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