Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 36,76g | Prot: 108,91g | Carbs : 121,52g.
Pequeno Almoço: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Purely Inspired Organic Protein. Almoço: Amy's Organic Black Bean Vegetable Soup (Can). Jantar: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Outros: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Nature's Garden Cranberry Health Mix. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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