Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 43,04g | Prot: 128,49g | Carbs : 122,17g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Ovo Mexido, Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana Prata. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Moyashi Broto de Feijão , Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Outros: Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Take1981Eduardo
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