Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 73,91g | Carbs : 140,65g.
Pequeno Almoço: Diamond Low Fat Milk, Yakult Yakult, Apel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nutrisalin Garam, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Brokoli, Nasi Merah. Jantar: Putri Salju, Biokul Greek Yogurt Plain, Buah Pir, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Buncis, Nasi Merah. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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