Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 34,46g | Prot: 127,31g | Carbs : 28,05g.
Pequeno Almoço: Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI, Pure Harvest Activated Almond Milk Original. Almoço: Coles Light Greek Style Yoghurt, Yarra Valley Caviar Atlantic Salmon, Chicken Breast, Coles Kale & Baby Spinach. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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