Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 45,76g | Prot: 86,93g | Carbs : 113,02g.
Pequeno Almoço: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Almoço: Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Макфа Крупа Гречневая Экстра, Кухмастер Томатная Паста, Просто Азбука Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Outros: Prime Kraft Whey, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|