Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 90,47g | Prot: 119,71g | Carbs : 157,82g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Оливковое Масло, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Дары Мира Лаваш Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Кофе. Almoço: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Каждый День Клюква Замороженная, Курица Вареная, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Гречка Отварная, Обычные Блины. Jantar: Суп Куриный с Картофелем, Печеночный паштет, Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, Яшкино Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Outros: Ариант Колбаса Докторская, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Обычные Блины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|