Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Líp: 45,98g | Prot: 186,58g | Carbs : 336,74g.
Almoço: 피코크 치즈돈까스, 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 홍어회무침. Jantar: 오뚜기 라면사리, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 홈플러스 옥수수식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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