Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 46,85g | Prot: 62,45g | Carbs : 36,79g.
Pequeno Almoço: Салат с копченой курицей. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Jantar: Салат с копченой курицей. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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