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朝食前、便は未で84.6kg。
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84,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 70,86g | Prot: 69,36g | Carbs : 167,05g.
Pequeno Almoço: 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ, 食パン. Almoço: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, ローソン シーザーサラダ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン ドライカリーおにぎり. Jantar: キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, ご飯, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 焼鮭. Snacks/Outros: カルビー ポテトチップス しあわせバター. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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