Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 44,01g | Prot: 81,73g | Carbs : 186,16g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Дымов Колбаса Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Мексиканская Смесь, Аджика, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Jantar: Кировский Печенье К Кофе, Малиновое Варенье, Рисовый Суп с Курицей, Куриные Бедрышки, Белый Хлеб, Аджика. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добряна Ряженка 2,5%, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антония 9
|