Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 54,28g | Prot: 69,99g | Carbs : 189,20g.
Pequeno Almoço: 荔枝, 砂糖, 蜜桃, 藍莓, 芒果, 光泉 玉米脆片, 牛奶, 7-11 中村檸檬蛋糕, 台灣比菲多 質立2倍系希臘式優格. Almoço: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 太珍香 小農地瓜片, 牛奶. Jantar: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 台灣G霸 干貝山藥排骨湯, 肉粽. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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