Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 84,53g | Prot: 72,35g | Carbs : 174,70g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяный шокоблин. Almoço: Моя Цена Халва Подсолнечная, Чай, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Колобки, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|