Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 79,63g | Prot: 111,35g | Carbs : 49,19g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Almond Milk, Coffee, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Boiled Egg. Almoço: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Jantar: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Droewors. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sir Jeffers
|