Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
666 kcal
|
Líp: 13,72g | Prot: 34,93g | Carbs : 102,33g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Yakult Yakult, Healthi Ayam Suwir, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Jantar: Healthi Ayam Suwir, Boiled Potato. mais...
|
|
1538 kcal
|
Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelinacw_
|